Origine de l’huile d’amande douce
Extraite des fruits de l’amandier, un arbre typique des régions méditerranéennes, l’huile d’amande douce est appréciée dans le sud de l’Europe depuis l’Antiquité. Les variations dans les méthodes de culture et de production influencent directement la qualité et les caractéristiques de cette huile.
Cette huile se distingue par sa fluidité et son onctuosité, sans être grasse ou collante. De teinte légèrement jaune, elle dégage une odeur subtile rappelant celle des noix.
Les vertus beauté de l’huile d’amande douce
Riche en acide oléique, un composant majeur aussi présent naturellement dans le corps humain, l’huile d’amande douce est extrêmement bénéfique pour la peau, la rendant plus douce et plus souple. Elle aide à restaurer le film lipidique cutané, une barrière protectrice contre les diverses agressions extérieures.
Elle possède des propriétés assouplissantes, tonifiantes et élastifiantes. Grâce à ses composants antioxydants, elle offre également une action anti-âge. Ses qualités anti-inflammatoires la rendent efficace pour apaiser les peaux irritées et elle est particulièrement recommandée pour traiter des conditions telles que l’eczéma ou le psoriasis, grâce à ses effets cicatrisants et hydratants. Utilisée avec des huiles essentielles comme celles de lavande ou de camomille, elle peut soigner les peaux acnéiques, les gerçures, les brûlures ou les démangeaisons.
Dans le monde cosmétique, elle est connue sous le nom de Prunus Amygdalus Dulcis Oil. Elle est incorporée dans des produits de soin comme les crèmes, les savons, et les baumes, particulièrement adaptés aux peaux sèches, sensibles ou fragiles, ainsi que dans les produits pour bébés. Elle est également très prisée comme huile de massage du fait de sa pénétration lente dans la peau.
Elle est aussi utilisée en soins capillaires, pur ou en masque, pour nourrir et adoucir les cheveux secs ou abîmés.
Utilisation optimale de l’huile d’amande douce dans vos rituels de beauté
Vous pouvez l’appliquer directement sur les zones à traiter telles que les vergetures, les cicatrices ou le cuir chevelu, ou la mélanger à votre crème de jour ou de nuit pour un soin hydratant du visage ou du corps.
En combinaison avec d’autres huiles végétales, elle crée des synergies bénéfiques :
Associée à l’huile de germes de blé pour apaiser l’eczéma ou le psoriasis, à l’huile de macadamia ou de rose musquée pour les gerçures et les brûlures, à l’huile de pépin de raisin ou de noyaux d’abricot pour les peaux matures, et à l’huile de coco, l’huile de ricin ou le beurre de karité pour nourrir les cheveux secs et abîmés. L’huile de calendula ou le beurre de karité est aussi efficace contre l’érythème fessier des bébés.
Précautions d’emploi
Dérivée d’un fruit à coque, l’huile d’amande douce peut causer des allergies. Avant d’en faire un usage régulier, faites un test de tolérance en appliquant une petite quantité dans le pli du coude et en observant la réaction de la peau après 48 heures.
Notez que son utilisation fréquente chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les bébés peut sensibiliser ces derniers aux allergies. Cette huile s’oxyde également rapidement; il est donc conseillé de la conserver dans un flacon en verre teinté et de la garder au frais ou à température ambiante, à l’abri de la lumière.
Choisir la bonne huile d’amande douce
Il existe diverses qualités d’huile d’amande douce, qui diffèrent selon les méthodes de fabrication. Une huile pressée à froid est préférable car elle conserve mieux les propriétés nutritives du fruit. Il est également recommandé de choisir une huile 100% pure, naturelle et biologique pour bénéficier au maximum de ses bienfaits. Les huiles moins odorantes sont généralement moins puissantes mais peuvent constituer un bon choix pour les débutants car elles sont moins coûteuses.
Le saviez-vous ?
L’huile d’amande douce est également utilisée dans l’alimentation. Elle a un goût doux et légèrement noisetté et apporte des bienfaits digestifs, notamment contre les brûlures d’estomac ou la constipation, lorsqu’elle est intégrée à un régime adapté. Elle aide aussi à lutter contre certaines maladies chroniques comme le cholestérol ou le diabète, en modérant l’absorption de sucre dans le corps.
Références :
Maela Le Breuil, responsable R&D chez MÊME cosmetics
==> L’huile essentielle de camomille, super antistress !