Quel sport est fait pour moi ?

Comprendre sa propre composition physique est le point de départ pour déterminer quel sport pourrait être le mieux adapté. Certains d’entre nous sont naturellement dotés de muscles puissants, ce qui les prédispose à des sports de force comme l’haltérophilie ou la lutte. D’autres, avec une capacité cardiovasculaire impressionnante, pourraient se tourner vers des activités d’endurance comme le marathon ou le cyclisme longue distance.