L’huile de coco est un véritable trésor pour les soins cosmétiques grâce à ses multiples vertus pour la santé de la peau, des cheveux et même pour l’alimentation. Elle est appréciée pour ses qualités protectrices et peut être utilisée quotidiennement. Sa popularité s’explique par sa composition riche en acides gras saturés et ses propriétés antioxydantes, qui favorisent une absorption rapide et efficace par la peau et les cheveux, tout en étant bénéfique pour la santé générale.
À noter : l’huile de coco est généralement utilisée sous forme liquide. Elle se solidifie naturellement en dessous de 20°C. Cela n’altère en rien sa qualité, mais il peut être nécessaire de la réchauffer pour la rendre plus fluide.
Découvrez cinq de ses avantages, accompagnés de recettes 100% naturelles.
Hydratation de la peau
Que votre peau soit sèche ou déshydratée, l’huile de coco hydrate intensément et assure une hydratation naturelle. Elle aide aussi à combattre le vieillissement cutané, les irritations et peut être incorporée dans divers soins de la peau tels que les baumes, les exfoliants et les savons. Elle est également couramment utilisée en savonnerie pour son pouvoir nettoyant, sans oublier son parfum sucré qui est très agréable.
Soins du corps : Beurre corporel à la noix de coco
Ingrédients :
– 33ml d’huile de coco
– 11ml de cire émulsifiante d’olive
– 65ml d’eau minérale
– 30 gouttes de parfum naturel de coco
– 20 gouttes de conservateur cosmétique
Préparation :
Mélanger l’huile de coco et la cire émulsifiante d’olive dans un bol. Dans un autre récipient, ajouter l’eau minérale. Chauffer les deux bols au bain-marie à 75°C/80°C. Une fois à la même température, combiner lentement l’eau à la préparation d’huile de coco tout en remuant vigoureusement pendant environ trois minutes jusqu’à homogénéisation. Placer ensuite le bol dans de l’eau froide pour accélérer le refroidissement tout en continuant de remuer. Ajouter le parfum et le conservateur en mélangeant bien entre chaque ajout. Transvaser la préparation dans un pot.
Réparation capillaire
L’huile de coco est essentielle pour nourrir et réparer les cheveux. Elle permet de dire adieu aux pointes sèches, fourchues ou cassantes. Avec cette huile, les cheveux retrouvent leur éclat et leur force, et elle est particulièrement adaptée pour les cheveux secs, frisés ou afros. Elle est également efficace contre les poux.
Masque capillaire nourrissant :
Ingrédients :
– 50ml d’huile de coco
– 55ml d’émulsifiant BTMS
– 366ml d’eau minérale
– 2,5ml de conservateur cosmétique
Préparation :
Mélanger l’huile de coco et l’émulsifiant BTMS. Dans un autre bol, verser l’eau minérale. Chauffer séparément les bols au bain-marie à 75°C/80°C. Lorsque les mélanges atteignent la même température, combiner lentement l’eau à la préparation d’huile de coco tout en agitant vigoureusement pendant environ trois minutes. Placer le bol dans de l’eau froide pour refroidir, tout en continuant à remuer. Ajouter progressivement les autres ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout. Transférer la préparation dans un pot.
Appliquez ce masque sur les longueurs et pointes des cheveux, laissez agir 10 à 15 minutes puis rincez à l’eau claire ou avec un shampoing doux.
Antioxydant & Exotisme en cuisine
En cuisine, l’huile de coco est préférée pour la cuisson car elle résiste mieux à la chaleur que le beurre ou l’huile d’olive. Son goût agréable permet d’ajouter une touche exotique à vos plats. En tant qu’antioxydant naturel, elle fournit des vitamines et des acides gras saturés, bénéfiques pour la santé en quantités modérées. Elle aide également à une meilleure digestion.
Utilisations en cuisine :
– Woks ou poêlées de légumes
– Plats de viandes ou poissons
– Plats exotiques
– Gâteaux, biscuits ou cookies
Gâteau façon bounty :
Ingrédients :
1 yaourt
– 2 pots de farine
– 1 sachet de levure
– 1 pot de poudre de coco
– 2 pots de sucre
– 3 œufs frais
– ½ pot d’huile de coco
– 120 g de pépites de chocolat
Préparation :
Verser le yaourt dans un saladier et utiliser le pot comme mesure pour les autres ingrédients. Ajouter la farine, la levure, la poudre de coco, le sucre et les œufs. Mélanger énergiquement. Réchauffer doucement l’huile de coco dans une casserole et l’ajouter à la préparation. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse. Incorporer les pépites de chocolat. Préchauffer le four à 180°C et verser la préparation dans un moule beurré ou chemisé. Cuire 30 à 40 minutes et laisser refroidir sur une grille.
Un allié pour l’été
L’huile de coco hydrate et répare la peau, ce qui en fait un excellent moyen de prévenir la cellulite, les vergetures et même les coups de soleil. Elle apaise également la peau. Les massages à l’huile de coco peuvent améliorer la texture de la peau, en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière. Il suffit d’appliquer quotidiennement l’huile sur les zones touchées en effectuant de légers massages circulaires.
Crème après-soleil Cocosun :
Ingrédients :
– 2ml d’émulsifiant cœur de crème
– 10ml d’huile de coco
– 5ml d’huile de camélia
– 67ml d’eau minérale
– 68 gouttes de parfum cosmétique naturel de coco
– 68 gouttes d’actif cosmétique Skin repair
– 3,5ml de conservateur cosmétique
Préparation :
Mélanger l’émulsifiant, l’huile de coco, l’huile de camélia et l’eau minérale dans un bol, puis chauffer au bain-marie à 80°C. Remuer lentement avec un mini-fouet tout au long de la chauffe. Lorsque le mélange atteint 80°C et que l’émulsifiant est totalement fondu, retirer du bain-marie et agiter vigoureusement environ trois minutes. Le mélange s’épaissit et s’homogénéise. Placer le bol dans de l’eau froide et continuer à agiter jusqu’à refroidissement. Ajouter les autres ingrédients et mélanger. Transférer la préparation dans un pot.
Des dents parfaites
L’huile de coco est également un excellent moyen de blanchir et renforcer les dents. Elle aide à réduire et éliminer les toxines sans endommager les gencives ou l’émail. C’est une alternative naturelle aux dentifrices traditionnels qui peuvent contenir du fluor ou d’autres composants potentiellement nocifs. De plus, elle est parfaite pour soigner les lèvres gercées.
Vous pouvez créer un dentifrice naturel en mélangeant un peu de bicarbonate de soude avec de l’huile de coco, ce qui aidera à blanchir et protéger vos dents.
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